スムージー飲んでますか？

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芸能界ではスムージーブームだそうで、ダイエットにも効果があるみたいです。
緑の野菜は食物繊維や栄養があるので、体の機能を高める作用があるんですよ。

簡単に旬の野菜とフルーツでスムージーが出来るので、
忙しい女性には美容にも効果がありそうですね。

なんでもスムージーになるわけではないようですから、
緑の野菜で作りましょうね。普段は食べないパセリも栄養がたっぷりですから、
惣菜に付いてたらスムージーにしても良いかも知れないですね。

期限落ちの野菜やフルーツを使えば、自宅でミキサーを使うだけ。
野菜ジュースは苦手でもスムージーならオシャレで美味しく野菜が摂れますね。

フルーツの掛け合わせで、キュウリまでもスムージーになるとは…
あの苦いゴーヤもスムージーなら難なく飲めました。

ちょっと癖になりそうなので、私もスムージーのレシピ本を買ってしまいましたよ。
作用などもレシピに載っているので、疲れた時や肌荒れの時に
色んなスムージーを作りわけすると良いかも知れないですよ。

レモンやハーブで気になる味も普通の野菜ジュースと変わりませんでした!!

驚いたのは、疲れるとむくみやすい足のむくみが無くなったこと。
スムージー恐るべし！これは暫くハマってしまいます。

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タグ：スムージー