諦めたくない、絶対綺麗に、もっと綺麗に！ [ダイエット]
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ダイエットについて色々とお話をしてきましたが、
じゃ、どうすれば成功するの？って話ですよね。
ダイエット経験者なら解ると思いますが、
一番の敵は｢リバウンド｣痩せたは良いけど、
油断してたら元に戻っちゃって…とか。
あんな苦しい思いをして痩せたのに直ぐに戻っちゃった、
おまけにかえって太ったみたい。
こんな人は多いんじゃないでしょうか？
実は私もその一人なんです。
私はかなりの負けず嫌いで、
やるとなったらとことんまで突き詰めちゃうタイプ。
ところが、ダイエットに関しては
｢これで良いよね｣みたいな認識の甘さがあったようです。
私はスポーツが好きで仕事帰りにはスポーツジムに通っています。
今はリバウンドする事はありませんが、
ダイエットを始めた頃は失敗ばかり。
やたらと筋肉質になってジャケットに腕が通らなくなったとか…
体が逆三角形になって彼氏に振られたとか。
数えきれないくらいの失敗を繰り返しました。
｢こんなに頑張ってるのに｣｢痩せたは良いけど、なんか違う｣そんな気持ちが
やけ食いを引き起こして元の木阿弥なんて何度あったことか。
そんな私が今は普通体型でリバウンドもない身体になりました。
皆からうらまやしがれるほどスタイルが良いわけではありません。
可愛い服も選べるし、流行りのコスメも選ぶのが楽しい普通の女性です。
私が思うに｢諦めないこと｣が一番の薬になんじゃないでしょうか。
絶対に自分に合ったダイエットはあるんです。
私はそこにいきつくまでに時間を掛けましたが、
それもいい勉強だと思っています。継続して出来る、
マイペースで出来る、焦らないでやれる方法を見つける事。
それが理想の自分を見つける鍵だと私は思います。
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ダイエットについて色々とお話をしてきましたが、
じゃ、どうすれば成功するの？って話ですよね。
ダイエット経験者なら解ると思いますが、
一番の敵は｢リバウンド｣痩せたは良いけど、
油断してたら元に戻っちゃって…とか。
あんな苦しい思いをして痩せたのに直ぐに戻っちゃった、
おまけにかえって太ったみたい。
こんな人は多いんじゃないでしょうか？
実は私もその一人なんです。
私はかなりの負けず嫌いで、
やるとなったらとことんまで突き詰めちゃうタイプ。
ところが、ダイエットに関しては
｢これで良いよね｣みたいな認識の甘さがあったようです。
私はスポーツが好きで仕事帰りにはスポーツジムに通っています。
今はリバウンドする事はありませんが、
ダイエットを始めた頃は失敗ばかり。
やたらと筋肉質になってジャケットに腕が通らなくなったとか…
体が逆三角形になって彼氏に振られたとか。
数えきれないくらいの失敗を繰り返しました。
｢こんなに頑張ってるのに｣｢痩せたは良いけど、なんか違う｣そんな気持ちが
やけ食いを引き起こして元の木阿弥なんて何度あったことか。
そんな私が今は普通体型でリバウンドもない身体になりました。
皆からうらまやしがれるほどスタイルが良いわけではありません。
可愛い服も選べるし、流行りのコスメも選ぶのが楽しい普通の女性です。
私が思うに｢諦めないこと｣が一番の薬になんじゃないでしょうか。
絶対に自分に合ったダイエットはあるんです。
私はそこにいきつくまでに時間を掛けましたが、
それもいい勉強だと思っています。継続して出来る、
マイペースで出来る、焦らないでやれる方法を見つける事。
それが理想の自分を見つける鍵だと私は思います。
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